Ki-Aikido lessen

De kwaliteit van de beweging wordt met name bepaald door intentie, aandacht, fysieke gesteldheid en ‘beheersing’ van de techniek. Binnen de Ki-Aikido training wordt daar in samenhang aandacht aan besteed (d.i. co√∂rdinatie van geest en lichaam).

De training kent de volgende onderdelen:

  1. KI-training: Individueel oefenen van ademhaling, houdingen en bewegingen volgens bepaalde principes.
  2. Aikido-training: In tweetallen oefenen van bewegingsvormen uitgaande van de traditionele aanvalsvormen en verdedigingstechnieken en oefenen van stok- en zwaardkata’s.
  3. Misogi-training: Gezamenlijk oefenen van verschillende klankritmen vanuit een beheerste ademhaling.